Wekelijks | Geleide meditatie
Geleide meditatie | Natasja Gootjes @ Studio 15 | 19:45 – 21:30 | janinevermeulen13@gmail.com
Druk in je hoofd, voel je onrust, last van prikkels en veel met anderen bezig? Ben je moe, zit je vast voor je gevoel en pieker je regelmatig? Neem dan tijd voor jezelf deze avond en kom thuis.
Meditatie helpt je om je basis weer te verstevigen, je weer op te laden en in balans te komen. Zodat alles er gewoon mag zijn zonder dat je jezelf verliest.
Door middel van geleide meditatie, ademhaling, visualisatie en dialoog ga je deze avond gronden, loslaten, opladen en contact maken met jezelf. Je wordt je weer bewust van je lijf en voelt wat je nodig hebt. Je kunt ervaren hoe het is om in het moment te zijn. Ik begeleid je in dit proces met mijn stem en mijn liefdevolle energie, zodat je weer meer in balans komt.
De kosten zijn 15 euro per persoon, inclusief thee en lekkere snacks. Ik verwacht dat er voldoende matjes, kussentjes en dekens zijn, maar als je graag je eigen spullen wilt meenemen, kan dat natuurlijk ook.
Wil je graag meer weten over mij of wat ik doe, kijk dan op www.helderheid-coaching.nl. Daar kun je ook lezen hoe anderen de meditatieavonden ervaren. En als je nog vragen hebt, mail me dan gerust op nathasja@helderheid-coaching.nl.
Je bent van harte welkom. Als je komt, laat dat dan weten via het evenement door te kiezen voor “gaat” of stuur me een persoonlijk bericht. Tot dan!
I will be happy to switch to English if Dutch is not your native language.
Liefs,
Nathasja